Warum überhaupt ein Programmangebot mit langsamerem Extra-Programm 60+? Menschen aller Altersstufen sind in allen Kursen der vhs willkommen. Unsere speziellen Angebote für Menschen im besten Alter umfassen u. A. besondere Themen wie z. B. Rentenreform und Erbrecht. Sie finden zu Tageszeiten statt, die angenehm sind – zum Beispiel Kurse am Vor- oder Nachmittag sowie am Wochenende. Ihre Gestaltung und das Lerntempo sind lockerer und flexibler, zum Beispiel bei den Sprach- und EDV- Kursen „mit Muße“. Übrigens: Bei uns können Sie den Offenburger Senior*innenpass für alle Angebote einsetzen.

Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik

Info beachten

Kursnr.	261302738
Beginn	Mi., 25.02.2026, 09:40 - 10:40 Uhr
Dauer	10 Termine
Kursort	Offenburg VHS 113 Bewegung
Gebühr	29,00 €
Mitzubringen / Materialien	Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Teilnehmer	10 - 15
Verfügbare Dokumente	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bietet Ihnen eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen wohltuend lindert und Rückenschmerzen vorbeugt. Informationen über rückenfreundliches Verhalten sollen anregen, sich im Alltag gesünder zu bewegen. Dieser Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt/ Ärztin zu halten.

VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 113

Amand-Goegg-Straße 2 - 4
77654 Offenburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

25.02.2026

Uhrzeit

09:40 - 10:40 Uhr

Ort