“Familie werden, Familie sein” ist ein Angebot in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Offenburg. Sie ermöglicht Ihnen, kompakt und flexibel alle wichtigen Informationen rund um die Geburt Ihres Kindes zu erhalten sowie einfach und direkt mit Expert*innen vor Ort in Kontakt treten zu können.
Für werdende Mütter, Väter und Großeltern. Hier ist Raum für Ihre Fragen und für Austausch.
Sie kennen jemanden, die/der Nachwuchs erwartet und Orientierung braucht? Gibt’s bei der “Familie werden, Familie sein”. Sagen Sie’s weiter!
Bauch, Beine, Po & Rücken
| Kursnr. | 261302551 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, 17:20 - 18:20 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Offenburg VHS 114 Bewegung |
| Gebühr | 59,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Teilnehmer | 9 - 16 |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Dieses Workout stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und formt Ihren Körper. Nach einer Aufwärmphase für die Gelenke trainieren Sie die verschiedenen Muskelgruppen. Die Übungen werden sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Kleingeräten durchgeführt. Die passende Musik rundet das Programm ab. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.
VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 114
Amand-Goegg-Straße 2 - 477654 Offenburg
Kurse der Dozentin
