Warum überhaupt ein Extra-Programm 60+? Menschen aller Altersstufen sind in allen Kursen der vhs willkommen. Unsere speziellen Angebote für Menschen im besten Alter umfassen u. A. besondere Themen wie z. B. Rentenreform und Erbrecht. Sie finden zu Tageszeiten statt, die angenehm sind – zum Beispiel Kurse am Vor- oder Nachmittag sowie am Wochenende. Ihre Gestaltung und das Lerntempo sind lockerer und flexibler, zum Beispiel bei den Sprach- und EDV- Kursen „mit Muße“. Übrigens: Bei uns können Sie den Offenburger Senior*innenpass für alle Angebote einsetzen.
Vinyasa-Yoga
für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
| Kursnr. | 261301611 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, 19:45 - 21:15 Uhr |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursort | Offenburg VHS 111 Bewegung |
| Gebühr | 102,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Teilnehmer | 9 - 15 |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, der auf der Tradition von Krishnamacharya basiert. Das Vinyasa-Yoga verbindet die unterschiedlichen Körperhaltungen (Asanas) zu einem Flow. Die Bewegungen und der Atem finden sich in dieser dynamischen Abfolge zusammen. Dabei entsteht ein harmonischer Bewegungsablauf und eine Dynamik, die auch ein Ausdruck unserer modernen Lebensweise ist. Das regelmäßige Üben verbessert die Körperwahrnehmung und führt zu mehr Gelassenheit.
VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 111
Amand-Goegg-Straße 2 - 477654 Offenburg
