Warum überhaupt ein Extra-Programm 60+? Menschen aller Altersstufen sind in allen Kursen der vhs willkommen. Unsere speziellen Angebote für Menschen im besten Alter umfassen u. A. besondere Themen wie z. B. Rentenreform und Erbrecht. Sie finden zu Tageszeiten statt, die angenehm sind – zum Beispiel Kurse am Vor- oder Nachmittag sowie am Wochenende. Ihre Gestaltung und das Lerntempo sind lockerer und flexibler, zum Beispiel bei den Sprach- und EDV- Kursen „mit Muße“. Übrigens: Bei uns können Sie den Offenburger Senior*innenpass für alle Angebote einsetzen.
Sanftes Hatha-Yoga
für Teilnehmende ohne oder mit Vorkenntnissen
| Kursnr. | 261301380 |
| Beginn | Do., 16.04.2026, 17:00 - 18:30 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Langhurst Grundschule, Gymnastikhalle, kleiner Festsaal |
| Gebühr | 85,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Decke. |
| Teilnehmer | 8 - 11 |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Sie lernen und üben auf sanfte Weise klassische Yogahaltungen. Dynamische und statische Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Energiearbeit helfen dabei, den Körper zu stärken und den Geist zu kontrollieren. Entspannungs- und Meditationsübungen sorgen für einen Ausgleich zwischen Entspannung und Spannung. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Langhurst, Grundschule, Kastanienallee 2, Gymnastikhalle, kleiner Festsaal
Kastanienallee 277746 Schutterwald
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