Kursdetails

Selbstverteidigung

ab 12 Jahren

Anmeldung möglich ( 4 Plätze sind frei)

Kursnr.	261302952
Beginn	Sa., 20.06.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer	2 Termine
Kursort	Offenburg VHS 114 Bewegung
Gebühr	36,00 €
Teilnehmer	8 - 10
Verfügbare Dokumente	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

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Dir werden Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die einfach zu erlernen sind und in Stresssituationen angewandt werden können. Ziel ist es, Vertrauen in die eigenen Kräfte zu entwickeln sowie den Willen und die Fähigkeit zu stärken, sich effektiv zu wehren. Du lernst, dich angstfrei und selbstsicher zu bewegen. Der Kurs ist für alle geeignet, ob sportlich oder nicht, ob mit oder ohne Einschränkungen.