Pilates
für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Anmeldung möglich ( 3 Plätze sind frei)
| Kursnr. | 261302642 |
| Beginn | Fr., 27.02.2026, 11:00 - 12:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | Offenburg Vhs 113 Bewegung |
| Gebühr | 89,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Teilnehmer | 9 - 15 |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.
"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)
VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 113
Amand-Goegg-Straße 2 - 477654 Offenburg
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.02.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
06.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
13.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
27.03.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
17.04.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
24.04.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
15.05.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
22.05.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
12.06.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
19.06.2026
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 113 Bewegung
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