Kursdetails

Veranstaltung "Sanftes Hatha-Yoga für Teilnehmende ohne oder mit Vorkenntnissen" (Nr. 301380) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha-Yoga

für Teilnehmende ab 60 Jahren

Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)

Kursnr.	261301410
Beginn	Di., 14.04.2026, 09:45 - 11:15 Uhr
Dauer	13 Termine
Kursort	Offenburg VHS 112 Bewegung
Gebühr	111,00 €
Mitzubringen / Materialien	Bitte mitbringen: Handtuch.
Teilnehmer	9 - 15
Verfügbare Dokumente	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

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Sie lernen und üben klassische Yogahaltungen. Dynamische und statische Körperübungen (Asanas), intensive Atemübungen (Pranayama) und Energiearbeit helfen dabei, den Körper zu stärken und den Geist zu kontrollieren. Entspannungs- und Meditationsübungen sorgen für einen Ausgleich zwischen Entspannung und Spannung. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 112

Amand-Goegg-Straße 2 - 4
77654 Offenburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.04.2026

Uhrzeit

09:45 - 11:15 Uhr

Ort