Warum überhaupt ein Extra-Programm 60+? Menschen aller Altersstufen sind in allen Kursen der vhs willkommen. Unsere speziellen Angebote für Menschen im besten Alter umfassen u. A. besondere Themen wie z. B. Rentenreform und Erbrecht. Sie finden zu Tageszeiten statt, die angenehm sind – zum Beispiel Kurse am Vor- oder Nachmittag sowie am Wochenende. Ihre Gestaltung und das Lerntempo sind lockerer und flexibler, zum Beispiel bei den Sprach- und EDV- Kursen „mit Muße“. Übrigens: Bei uns können Sie den Offenburger Senior*innenpass für alle Angebote einsetzen.
Rückenschule
| Kursnr. | 261302811 |
| Beginn | Fr., 20.02.2026, 09:00 - 09:50 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort | Offenburg VHS 114 Bewegung |
| Gebühr | 72,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Teilnehmer | 10 - 15 |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Um dauerhaft Schmerzen vorzubeugen, brauchen Sie eine gute Haltung und Bewegung. Mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörperstabilisation, Dehnung und Entspannung können Sie dafür sorgen, dass Sie sich körperlich wohler fühlen. Die kleinsten Nerven- und Muskelverbände werden zusätzlich im instabilen Bereich trainiert. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.
VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 114
Amand-Goegg-Straße 2 - 477654 Offenburg
Kurse der Dozentin
