Warum überhaupt ein Extra-Programm 60+? Menschen aller Altersstufen sind in allen Kursen der vhs willkommen. Unsere speziellen Angebote für Menschen im besten Alter umfassen u. A. besondere Themen wie z. B. Rentenreform und Erbrecht. Sie finden zu Tageszeiten statt, die angenehm sind – zum Beispiel Kurse am Vor- oder Nachmittag sowie am Wochenende. Ihre Gestaltung und das Lerntempo sind lockerer und flexibler, zum Beispiel bei den Sprach- und EDV- Kursen „mit Muße“. Übrigens: Bei uns können Sie den Offenburger Senior*innenpass für alle Angebote einsetzen.
Faszien-Pilates
| Kursnr. | 261302696 |
| Beginn | Mi., 22.04.2026, 09:15 - 10:15 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | Schutterwald Alte Schule Saal |
| Gebühr | 61,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte mitbringen: Matte, Handtuch. |
| Teilnehmer | 8 - 10 |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Pilates ist vielleicht das älteste Faszien-Training. Pilates bringt den Körper in Einklang mit dem Geist, stärkt die Muskeln und lässt sie gleichzeitig lang und geschmeidig werden. Das Training der Faszien bzw. des Bindegewebes sorgt für elastische und transportfähige Faszien. In der Kombination beider Trainingsstile und im Fokus auf bewusster Atmung liegt der Schlüssel zu einer gesunden Haltung und neuem Körpergefühl. Das Training findet stehend und auf der Matte statt. Pilates-Erfahrung ist vorteilhaft.
Schutterwald, Alte Schule, St.-Denis-Straße 6, Saal, Zugang über Parkplatz Oberle Getränkemarkt
St.-Denis-Straße 677746 Schutterwald
