Warum überhaupt ein Extra-Programm 60+? Menschen aller Altersstufen sind in allen Kursen der vhs willkommen. Unsere speziellen Angebote für Menschen im besten Alter umfassen u. A. besondere Themen wie z. B. Rentenreform und Erbrecht. Sie finden zu Tageszeiten statt, die angenehm sind – zum Beispiel Kurse am Vor- oder Nachmittag sowie am Wochenende. Ihre Gestaltung und das Lerntempo sind lockerer und flexibler, zum Beispiel bei den Sprach- und EDV- Kursen „mit Muße“. Übrigens: Bei uns können Sie den Offenburger Senior*innenpass für alle Angebote einsetzen.
Zen-Meditation
Einführung in die Zen-Praxis
| Kursnr. | 261301075 |
| Beginn | Di., 03.03.2026, 19:15 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursort | Offenburg VHS 111 Bewegung |
| Gebühr | 48,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken, falls vorhanden ein Sitzkissen oder -bänkchen. |
| Teilnehmer | 6 - 12 |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Zen, das ist Lebenskunst. Basis ist das stille Sitzen und das achtsame Handeln, sodass Zen alle Aspekte unseres Seins einschließt. In diesem Einführungskurs experimentieren wir mit verschiedenen Zenformen wie der Sitz- und Gehmeditation, durch die wir in einen tiefen Kontakt mit uns selbst und mit der Erde, die uns trägt, kommen können.
Sie erhalten Unterstützung, eine für Sie stimmige Meditationshaltung zu finden und Impulse, wie Sie diese Praxis nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können.
Sie lernen Zenformen und -rituale kennen, die helfen, konzentriert und präsent zu sein.
Dieser Kurs ist für alle, die Zen direkt erfahren und ausprobieren möchten. Es bleibt Raum für Fragen und Austausch.
VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 111
Amand-Goegg-Straße 2 - 477654 Offenburg
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