Step Aerobic für Fortgeschrittene

Step Aerobic ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und verschiedenen Tanzelementen auf und mit dem Stepbrett. Dabei handelt es sich um ein angeleitetes dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe. Aus einfachen Aerobic-Schritten entsteht eine komplette Tanz Choreografie. Abgerundet wird das Ganze mit fetziger und abwechslungsreicher Musik. Dadurch steigern Sie Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit.