Kursdetails

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Hatha-Yoga

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

Anmeldung möglich ( 5 Plätze sind frei)

Kursnr.	261301379
Beginn	Do., 16.04.2026, 10:30 - 12:00 Uhr
Dauer	12 Termine
Kursort	Offenburg VHS 112 Bewegung
Gebühr	102,00 €
Mitzubringen / Materialien	Bitte mitbringen: Handtuch.
Teilnehmer	9 - 12
Verfügbare Dokumente	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

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Klassische Yogahaltungen werden erlernt und vertieft. Variationen, dynamische und statische Körperübungen (Asanas), intensive Atemübungen (Pranayama) und Energiearbeit helfen dabei, den Körper zu stärken und den Geist zu kontrollieren. Entspannungs- und Meditationsübungen sorgen für einen Ausgleich zwischen Entspannung und Spannung und runden das Programm ab. Sowohl für den Einstieg als auch zur Vertiefung geeignet.

VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 112

Amand-Goegg-Straße 2 - 4
77654 Offenburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.04.2026

Uhrzeit

10:30 - 12:00 Uhr

Ort