Kursdetails

Veranstaltung "Lahr: Offene Lernwerkstatt am Mittwoch Besser lesen, schreiben, sprechen für Erwachsene. Kursgebühr 0,00 € - Einstieg jederzeit möglich" (Nr. 701020) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha-Yoga für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene

fast ausgebucht (1 Platz aus 15 ist frei)

Kursnr.	261301378
Beginn	Mi., 15.04.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer	12 Termine
Kursort	Offenburg VHS 112 Bewegung
Gebühr	102,00 €
Mitzubringen / Materialien	Bitte mitbringen: Handtuch.
Teilnehmer	9 - 15
Verfügbare Dokumente	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

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Sie lernen in behutsamer und geduldiger Herangehensweise klassische Yogahaltungen zur Stärkung und Kräftigung der Knie, Hüfte, dem Rücken und den Schultern. Dynamische und statische Körperübungen (Asanas), intensive Atemübungen (Pranayama) und Energiearbeit helfen dabei, den Körper zu stärken und den Geist zu kontrollieren. Gezielte Übungen sorgen für einen Ausgleich zwischen Entspannung und Spannung. Sie erfahren, wie Sie durch angeleitete Übungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

VHS, Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Raum 112

Amand-Goegg-Straße 2 - 4
77654 Offenburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.04.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort