Wir kommen zu Ihnen! Besuchen Sie die VHS einfach online.
Wir nutzen die Möglichkeiten der digitalen Welt. So können Sie auch von zuhause aus Neues entdecken, Kenntnisse vertiefen und sich mit anderen austauschen. Das Angebot wird dabei fortwährend erweitert!
Darüber hinaus bieten wir auch eine Reihe von Hybridkursen an, in denen die Teilnehmer*innen sowohl in Präsenz, als auch online teilnehmen können.
Lassen Sie sich inspirieren!
Für einige unserer Online-Angebote greifen wir auf das Konferenz-Tool "Zoom" zurück. Eine Schritt-für-Schritt-Erklärung, wie Sie in unseren Kursraum in "Zoom" kommen sowie Hinweise zum Datenschutz erhalten Sie auf dieser Seite.
Starthilfe für Ihre Teilnahme an Online- und Hybridkursen
Wenn Sie an einem Onlinekurs oder Hybridkurs teilnehmen möchten und dafür eine Anleitung im Umgang mit Ihrem digitalen Endgerät wünschen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
Buchen Sie einen Termin mit unserem Mitarbeiter für eine individuelle Einweisung. Wir besprechen mit Ihnen den genauen Bedarf und die Art der Unterstützung, die Sie am besten auf Ihre Kursteilnahme vorbereitet.
Kontakt
Tel.: 0781 - 9364 - 200
Mail: anmeldung@vhs-offenburg.de
Wave-Balance Moves für Erwachsene
| Kursnummer | 261205019 |
| Beginn | Sa., 09.05.2026, 10:30 - 14:30 Uhr |
| Kursentgelt | 33,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Annika Heilmann
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Socken oder ggf. weiche Schläppchen, eigenes Yogakissen (falls vorhanden), eigene Verpflegung. |
| Kursort | Offenburg VHS 113 Bewegung |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Mit der Wave-Balance-Methode eröffnet sich Ihnen ein neuartiger Zugang zum Bewegen und Trainieren, der die Prinzipien von Wellenbewegungen nutzt. So wie sich Wellen („Waves“) mühelos durch das Meer ausbreiten, lässt sich auch Ihr Fasziennetz mit elastischer Energie in Bewegung bringen. Durch das Üben mithilfe von Führungspunkten lernen Sie, die Bewegungsabläufe mit Leichtigkeit und Effizienz auszuführen. Das gesamte Fasziennetz wird aktiviert, seine Vitalität und Elastizität werden unterstützt. Ein sanftes Warm-up bereitet Ihren Körper optimal auf die Wave-Balance-Moves vor. Die Übungen finden überwiegend im Sitzen statt. Mit der Wave-Balance-Moves-Methode entdecken Sie neue Qualitäten in Ihrem Körper, und Ihre Bewegungen gewinnen an Lebendigkeit, Freude und Fluss. Die Wave-Balance-Moves eignen sich als Basic-Training für alle Sport- und Bewegungsarten sowie zur Förderung von Beweglichkeit und Gesundheit.
(®AnnaStills_iStockphoto.com)Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.