Seniorinnen und Senioren

Die Volkshochschule bietet für Seniorinnen und Senioren den Einstieg oder die Aktualisierung von Computerkenntnissen und digitalen Endgeräten. Beginnend mit PC-Grundlagen können Sie sich nach dem erfolgreichen Besuch und genügend Übung im Anschluss mit der Textverarbeitung Word bekannt machen. In Lerngruppen bis maximal acht Teilnehmenden wird auf die individuelle Lerngeschwindigkeit eingegangen und es blebt ausreichend Zeit für Fragen. 

Die die Fotointeressierten unter Ihnen haben wir mit der kostenfreien Bildbearbeitungsoftware GIMP ein leistungsfähiges Programm für die Nachbearbeitung Ihrer Bilder im Angebot. Die Software ist sogar ohne Installation lauffähig, kann also direkt nach dem Herunterladen benuttz werden und läuft auch auch unter dem Betriebssystem Linux. 

Diese drei Themen vermitteln wir im EDV Raum auf dem Kulturforum. 

In den Kursen "Internet und E-Mail mit dem eigenen Notebook" können Sie Ihr eigenes Gerät mibringen und üben in der Umgebung, die Sie gewohnt sind. Zusammen mit maximal sieben gleichgesinnten steht auch hier genügend Zeit für intensives Lernen zur Verfügung.

In den Kursen zu den Smartphones mit den Betriebssystemen Android und IOS erkunden Sie Ihr Mobiltelefon. In jeweils fünf Terminen lernen Sie die verschiedenen bereits installierten Apps kennen und nutzen. Bringen Sie zu diesen Kursen Ihr Ladegerät mit. Ins Web gelangen Sie über das WLAN.

 

Ansprechpartner*innen

Alfred End 
E-Mail:   alfred.end@vhs-offenburg.de
Tel:         0781 / 9364-235

Dörte Huber 
E-Mail:   döerte.huber@vhs-offenburg.de
Tel:         0781 / 9364-214

/ Kursdetails

Fit ohne Geräte


Kursnummer 261302433
Beginn Mi., 15.04.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursentgelt 68,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Heike Boley
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort Offenburg VHS 114 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie möchten Ihre Kraft und Kondition verbessern, ohne aufwendige Geräte zu benutzen? Dann trainieren Sie mit dem einfachsten Fitnessgerät - Ihrem eigenen Körpergewicht! Die Übungen beanspruchen viele Muskelpartien und ganze Bewegungsabläufe. Dadurch werden nicht nur die einzelnen Muskeln gestärkt, sondern auch das Zusammenspiel und die Effizienz der einzelnen Körperregionen trainiert. Durch das Training kommt es seltener zu muskulären Disbalancen als bei dem herkömmlichem Krafttraining. Sie lernen viele Übungen kennen, die Sie zu Hause effektiv anwenden können.





©dolgachov_123RF.com (©dolgachov_123RF.com)

Datum
15.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
01.07.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
15.07.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag                        10:00 bis 13:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag   14:00 bis 17:00 Uhr
Mittwoch                                        14:00 bis 18:00 Uhr