Seniorinnen und Senioren

Die Volkshochschule bietet für Seniorinnen und Senioren den Einstieg oder die Aktualisierung von Computerkenntnissen und digitalen Endgeräten. Beginnend mit PC-Grundlagen können Sie sich nach dem erfolgreichen Besuch und genügend Übung im Anschluss mit der Textverarbeitung Word bekannt machen. In Lerngruppen bis maximal acht Teilnehmenden wird auf die individuelle Lerngeschwindigkeit eingegangen und es blebt ausreichend Zeit für Fragen. 

Die die Fotointeressierten unter Ihnen haben wir mit der kostenfreien Bildbearbeitungsoftware GIMP ein leistungsfähiges Programm für die Nachbearbeitung Ihrer Bilder im Angebot. Die Software ist sogar ohne Installation lauffähig, kann also direkt nach dem Herunterladen benuttz werden und läuft auch auch unter dem Betriebssystem Linux. 

Diese drei Themen vermitteln wir im EDV Raum auf dem Kulturforum. 

In den Kursen "Internet und E-Mail mit dem eigenen Notebook" können Sie Ihr eigenes Gerät mibringen und üben in der Umgebung, die Sie gewohnt sind. Zusammen mit maximal sieben gleichgesinnten steht auch hier genügend Zeit für intensives Lernen zur Verfügung.

In den Kursen zu den Smartphones mit den Betriebssystemen Android und IOS erkunden Sie Ihr Mobiltelefon. In jeweils fünf Terminen lernen Sie die verschiedenen bereits installierten Apps kennen und nutzen. Bringen Sie zu diesen Kursen Ihr Ladegerät mit. Ins Web gelangen Sie über das WLAN.

 

Ansprechpartner*innen

Alfred End 
E-Mail:   alfred.end@vhs-offenburg.de
Tel:         0781 / 9364-235

Dörte Huber 
E-Mail:   döerte.huber@vhs-offenburg.de
Tel:         0781 / 9364-214

/ Kursdetails

Faszien-Pilates


Kursnummer 261302696
Beginn Mi., 22.04.2026, 09:15 - 10:15 Uhr
Kursentgelt 61,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Annette Klaus
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.
Kursort Schutterwald Alte Schule Saal
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Pilates ist vielleicht das älteste Faszien-Training. Pilates bringt den Körper in Einklang mit dem Geist, stärkt die Muskeln und lässt sie gleichzeitig lang und geschmeidig werden. Das Training der Faszien bzw. des Bindegewebes sorgt für elastische und transportfähige Faszien. In der Kombination beider Trainingsstile und im Fokus auf bewusster Atmung liegt der Schlüssel zu einer gesunden Haltung und neuem Körpergefühl.

Das Training findet stehend und auf der Matte statt. Pilates-Erfahrung ist vorteilhaft.





©Kzenon_shutterstock.com (©Kzenon_shutterstock.com)

Datum
22.04.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
01.07.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
St.-Denis-Straße 6, Schutterwald Alte Schule Saal

Volkshochschule Offenburg e. V.

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Öffnungszeiten

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Mittwoch                                        14:00 bis 18:00 Uhr