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Pilates

für Einsteiger/innen


Kursnummer 212302600
Beginn Di., 28.09.2021, 17:30 - 18:20 Uhr
Kursentgeld 60,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Herbert Vörös
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.

Wenn es die aktuellen Corona-Verordnungen für das Land Baden-Württemberg notwendig machen, wird der Kurs von Präsenz- auf Onlinekurs umgestellt.
Kursort Offenburg Vhs 113 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.

"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,
nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."
(Joseph Pilates)





©dolgachov_123RF.com (©dolgachov_123RF.com)
©Saksit Kuson_123RF.com (©Saksit Kuson_123RF.com)

Datum
19.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:20 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg Vhs 113 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
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Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr