/ Kursdetails
Rückenschule
| Kursnummer | 251302811 |
| Beginn | Fr., 21.03.2025, 09:00 - 09:50 Uhr |
| Kursentgelt | 56,00 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Barbara Faust
Barbara Schmittner |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Um dauerhaft Schmerzen vorzubeugen, brauchen wir eine gute Haltung und Bewegung. Die wollen wir zusammen trainieren und mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörperstabilisation, Dehnung und Entspannung dafür sorgen, dass wir uns körperlich wohler fühlen. Die kleinsten Nerven- und Muskelverbände werden wir zusätzlich im instabilen Bereich trainieren. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.
(©Wavebreak Media Ltd_123RF.com)Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.