Rückenfit
Ganzkörpertraining für den Rücken
Kursnummer | 211302861 |
Beginn | Mo., 12.04.2021, 19:40 - 20:40 Uhr |
Kursgebühr | 53,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Olga Koslowski
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
Kursort | Offenburg VHS 102 Saal |
Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Sie Ihre Fitness durch ein Warm-up, klassische Rückenschule, Kräftigungen für Schulter- und Bauchmuskulatur sowie Stretching. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.