Bodystyling mit Yoga und Pilates
| Kursnummer | 252302688 |
| Beginn | Do., 15.01.2026, 19:40 - 20:40 Uhr |
| Kursentgelt | 58,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Julia Cat
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Kursort | Offenburg VHS 114 Bewegung |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dieses Workout-Programm stärkt Ihren Rücken und formt Ihren Körper. Nach einer Aufwärmphase für die Gelenke trainieren Sie Ihren Körper durch eine neue Kombination aus Pilates, Hatha-Yoga und Faszienübungen. Durch Poweryoga-Sequenzen steigern Sie gleichzeitig Ihre Kraft und Ausdauer. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

