Bodystyling mit Yoga und Pilates
Kursnummer | 241302689 |
Beginn | Do., 11.04.2024, 19:40 - 20:40 Uhr |
Kursentgelt | 69,00 € |
Dauer | 12 Termine |
Kursleitung |
Julia Konowalow
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch. |
Kursort |
Offenburg VHS 114 Bewegung
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg |
Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dieses Workout-Programm stärkt Ihren Rücken und formt Ihren Körper. Nach einer Aufwärmphase für die Gelenke trainieren Sie Ihren Körper durch eine neue Kombination aus Pilates, Hatha-Yoga und Faszienübungen. Durch Poweryoga-Sequenzen steigern Sie gleichzeitig Ihre Kraft und Ausdauer. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.