/ Kursdetails
Body Power
| Kursnummer | 252302530 |
| Beginn | Mi., 24.09.2025, 08:00 - 09:30 Uhr |
| Kursentgelt | 132,00 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Silke Sommer
Rolf Birk |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Kursort | Offenburg VHS 113 Bewegung |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Ein Ganzkörpertraining - einfach, aber intensiv. Das energiegeladene Programm ist nicht nur ein guter Start in den Tag, sondern auch ein gutes Training für den Rücken. Die Kombination aus verschiedenen Übungen, die den Rumpf stabilisieren und gleichzeitig den kompletten Körper straffen, bietet einen guten Mix aus Anstrengung und Spaß. Das Training steigert Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit und Ausdauer.
(©kzenon_123RF.com)