/ Kursdetails
Body Complete
| Kursnummer | 261302480 |
| Beginn | Di., 10.02.2026, 17:45 - 19:15 Uhr |
| Kursentgelt | 125,00 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Spinner
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Kursort | Offenburg Vhs 114 Bewegung |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Es erwarten Sie ein individuelles und abwechslungsreiches Präventionsprogramm und gezielte Übungen mit Bändern, Hanteln, Beinmanschetten und Steppern. Sie erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie für das "Warm-up" bzw. "Herz-Kreislauf-Training", danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-down" mit Dehn- und Stretchübungen. Dadurch steigern Sie sowohl Ihre Ausdauer und Kondition als auch Ihr Wohlbefinden.
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
05.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
12.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
07.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
14.07.2026
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung