/ Kursdetails
Body Complete
| Kursnummer | 241302480 |
| Beginn | Di., 20.02.2024, 19:20 - 20:50 Uhr |
| Kursentgelt | 147,00 € |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursleitung |
Susanne Spinner
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Kursort |
Offenburg VHS 114 Bewegung
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Es erwarten Sie ein individuelles und abwechslungsreiches Präventionsprogramm und gezielte Übungen mit Bändern, Hanteln, Beinmanschetten und Steppern. Sie erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie für das "Warm-up" bzw. "Herz-Kreislauf-Training", danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-down" mit Dehn- und Stretchübungen. Dadurch steigern Sie sowohl Ihre Ausdauer und Kondition als auch Ihr Wohlbefinden.
(©dolgachov_123RF.com)Datum
14.05.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
19:20 - 20:50 Uhr
Ort
Offenburg Vhs 114 Bewegung