/ Kursdetails
Beckenbodengymnastik
| Kursnummer | 241302715 |
| Beginn | Di., 09.04.2024, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursentgelt | 74,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Ingrid Kunde
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Kursort |
Offenburg VHS 113 Bewegung
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Der Beckenboden als zentrale Muskelstruktur steht im Zusammenhang mit lebenswichtigen Organen, der Haltung und Rückenstabilität sowie der Atmung. Die Übungen eignen sich für Frauen unterschiedlichen Alters und wirken sich in jeder Hinsicht positiv aus: nach einer Schwangerschaft, während und nach der Menopause, bei Rückenschmerzen, bei Harninkontinenz oder einfach, um sich bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig zu halten. Die Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen sind leicht durchzuführen und gut zu bewältigen.
(©kzenon_123RF.com)Datum
14.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4,
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4,
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4,
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4,
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4,
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4,
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4,
Offenburg VHS 113 Bewegung