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3D Rücken
| Kursnummer | 251302890 |
| Beginn | Do., 08.05.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursentgelt | 43,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Selina Mink
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Der Kurs vereint verschiedene sanfte funktionale Übungen für die Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ergänzt werden Mobilisationsübungen für alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch- und Rückentraining. Es erwartet dich ein effektives und modernes Rückentraining basierend auf den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft.
(©langstrup_123RF.com)
(©kzenon_123RF.com)Datum
08.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
22.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
05.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
03.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
10.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
17.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung