Offenburg VHS: Faszien-Pilates für Frühaufsteher

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Faszien-Pilates für Frühaufsteher

Kursnummer	251302695
Beginn	Mi., 09.04.2025, 08:00 - 09:00 Uhr
Kursentgelt	61,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Annette Klaus
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matte, Handtuch.
Kursort	Schutterwald Alte Schule Saal St.-Denis-Straße 6, 77746 Schutterwald
Verfügbare Dokumente	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Pilates ist vielleicht das älteste Faszien-Training. Pilates bringt den Körper in Einklang mit dem Geist, stärkt die Muskeln und lässt sie gleichzeitig lang und geschmeidig werden. Das Training der Faszien bzw. des Bindegewebes sorgt für elastische und transportfähige Faszien. In der Kombination beider Trainingsstile und im Fokus auf bewusster Atmung liegt der Schlüssel zu einer gesunden Haltung und neuem Körpergefühl.

Das Training findet stehend und auf der Matte statt. Pilates-Erfahrung ist vorteilhaft.

Die Plätze sind für die Teilnehmer/innen im Vorkurs reserviert. Gerne können Sie sich per Mail an die anmeldung@vhs-offenburg.de auf die Wartliste setzen lassen. Sie werden informiert, sobald Plätze frei werden

(©Kzenon_shutterstock.com)

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

30.04.2025

Uhrzeit

07:50 - 08:50 Uhr

Ort