Eltern-VHS
Die «Eltern-VHS» ist ein Angebot in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle der Stadt Offenburg. Sie ermöglicht Ihnen, kompakt und flexibel alle wichtigen Informationen rund um die Geburt Ihres Kindes zu erhalten sowie einfach und direkt mit Expertinnen vor Ort in Kontakt treten zu können.
Für werdende Mütter, Väter und Großeltern. Hier ist Raum für Ihre Fragen und für Austausch.
Sie kennen jemanden, die/der Nachwuchs erwartet und Orientierung braucht? Gibt’s bei der «Eltern-VHS». Sagen Sie’s weiter!
Leicht und bewegt durch die Wechseljahre mit Hilfe von Natur-Mentaltraining
| Kursnummer | 251303073 |
| Beginn | Fr., 04.07.2025, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Kursentgelt | 51,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Claudia Junker
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| Bemerkungen | Der erste und letzte Termin findet im Seminarraum 302 statt, der zweite und dritte Termin im Freien. Bitte mitbringen: der Witterung angepasste Kleidung |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Sie suchen nach Wegen, wie sie Ihre persönlichen Ziele leichter erkennen und erfüllen können? Sie streben mehr Zufriedenheit und innere Ausgeglichenheit an? Und das in einer Phase Ihres Lebens, die von körperlichen und seelischen Veränderungen geprägt ist? Dann ist der vierteiliger Kurs „Leicht und bewegt durch die Wechseljahre“ perfekt für Sie. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Leben und Ihre Stimmungen durch Natur-Mentaltraining positiv beeinflussen können.
An vier Terminen widmen wir uns folgenden Themen: Achtsamkeitstraining, Stressmanagement, Abrufen der eigenen Kraftquellen und die Bereitstellung Ihres persönlichen Werkzeugkastens für kritische Situationen.
Nachdem die Grundlagen des Natur-Mentaltrainings vermittelt wurden, wird das Thema Wechseljahre näher betrachtet und geeignete Lösungen für Ihre persönlichen Herausforderungen erarbeitet.
Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. Wir sind bei diesem Kurs zum größten Teil in der freien Natur – inmitten einer der wichtigsten Kraftquellen für unsere seelische und körperliche Gesundheit.
(® Claudia Junker)