VHSpresso
VHSpresso bezeichnet Kurse mit Durchführungsgarantie. Sobald eine Anmeldung eingegangen ist, findet die Veranstaltung statt. In aller Regel bedeutet das auch eine geringe maximale Teilnehmendenzahl. Das Lernen in einer Minigruppe ist somit Teil des Programms.
/ Kursdetails
Rückenschule
| Kursnummer | 261302811 |
| Beginn | Fr., 20.02.2026, 09:00 - 09:50 Uhr |
| Kursentgelt | 72,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Barbara Faust
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Kursort | Offenburg VHS 114 Bewegung |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Um dauerhaft Schmerzen vorzubeugen, brauchen wir eine gute Haltung und Bewegung. Die wollen wir zusammen trainieren und mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörperstabilisation, Dehnung und Entspannung dafür sorgen, dass wir uns körperlich wohler fühlen. Die kleinsten Nerven- und Muskelverbände werden wir zusätzlich im instabilen Bereich trainieren. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.
Datum
24.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
08.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
15.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
22.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
12.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
19.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
26.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
10.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
17.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
24.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung