VHSpresso

VHSpresso bezeichnet Kurse mit Durchführungsgarantie. Sobald eine Anmeldung eingegangen ist, findet die Veranstaltung statt. In aller Regel bedeutet das auch eine geringe maximale Teilnehmendenzahl. Das Lernen in einer Minigruppe ist somit Teil des Programms.

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Funktionelles Faszientraining

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Kursnummer	261302451
Beginn	Do., 16.04.2026, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursentgelt	59,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Waltraud Simard
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Faszienrolle.
Kursort	Neuried DH Lindenfeldhalle - Halle
Verfügbare Dokumente	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Faszien können trainiert werden. Sie sind unser Halte- und Bindegewebe. Faszien umhüllen Gelenke, Muskeln und Organe und sind Teil des Immunsystems, des Bewegungsapparates und des Nervensystems. Bei Fehlhaltungen, Bewegungsmangel oder enormem Stress können sie verkleben und ihre Funktionen nicht mehr richtig erfüllen. Die Faszien sind dann unbeweglich und können Schmerzen verursachen.

Sie lernen Bewegungsabläufe mit und ohne Faszienrolle, die Sie zu Hause weiterführen können.

Die Plätze sind für die Teilnehmer/innen im Vorkurs reserviert. Gerne können Sie sich per Mail an die anmeldung@vhs-offenburg.de auf die Wartliste setzen lassen. Sie werden informiert, sobald Plätze frei werden

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

23.04.2026

Uhrzeit

08:45 - 09:45 Uhr

Ort