VHSpresso
VHSpresso bezeichnet Kurse mit Durchführungsgarantie. Sobald eine Anmeldung eingegangen ist, findet die Veranstaltung statt. In aller Regel bedeutet das auch eine geringe maximale Teilnehmendenzahl. Das Lernen in einer Minigruppe ist somit Teil des Programms.
/ Kursdetails
3D Rücken
| Kursnummer | 251302890 |
| Beginn | Do., 08.05.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursentgelt | 43,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Selina Mink
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Der Kurs vereint verschiedene sanfte funktionale Übungen für die Kräftigung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ergänzt werden Mobilisationsübungen für alle möglichen Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch- und Rückentraining. Es erwartet dich ein effektives und modernes Rückentraining basierend auf den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft.
(©langstrup_123RF.com)
(©kzenon_123RF.com)Datum
08.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
15.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
22.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
05.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
26.06.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
03.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
10.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
17.07.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Offenburg VHS 114 Bewegung