Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,
es freut mich sehr, Ihnen im Frühjahr 2026 ein schönes und abwechslungsreiches Kursprogramm für die Außenstelle Schutterwald vorstellen zu
können. Neben bewährten Klassikern finden Sie darin auch neue Impulse.
Allen voran den Kurs „Einführung in Ayurveda“. Hier lernen Sie die jahrtausendealte indische Gesundheitslehre kennen und erfahren, wie kleine Veränderungen in
Ernährung und Lebensstil Wohlbefinden und
Balance schaffen können.
Wer sich jetzt zu Beginn des neuen Jahres etwas Gutes tun will, dem möchte ich auch unser „Natur-Mental-Training“ ans Herz legen. Achtsamkeitsübungen und sanftes Stressmanagement verlagern wir bewusst hinaus ins Grüne: Wälder und Wiesen werden zu Ihrer Kraftquelle. Alle, die morgens gut beginnen wollen, dürfen sich auf „Faszien Pilates für Frühaufsteher“ freuen - beweglich in den Tag starten, bevor das Alltagskarussell Fahrt aufnimmt.
Und wer 2026 bei Hochzeiten, Abibällen oder
Firmenfeiern glänzen möchte, ist im beliebten
„Frisurenkurs“ richtig: Von eleganter Hochsteckfrisur bis zum trendigen Flechtwerk - Sie zaubern sich selbst mit den neugelernten Tipps und Tricks im Handumdrehen den passenden Look.
Stöbern Sie, lassen Sie sich inspirieren und wagen Sie Neues. Ich freue mich darauf, Sie bald in den Kursräumen, auf der Matte oder mitten im Wald begrüßen zu dürfen.
Ursula Junker
Außenstellenleiterin Schutterwald
0781 9364-227
ursula.junker@vhs-offenburg.de
Das sind die Empfehlungen unserer Außenstellenleiterin in diesem Semester
Urban Contemporary für Erwachsene
ab 18 Jahren
| Kursnummer | 252205015 |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursentgelt | 74,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Maren Rosenbusch
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Socken oder leichte Sportschuhe |
| Kursort | Offenburg Okenstr. 25 A |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Urban Contemporary ist eine junge Tanzrichtung, die Elemente der urbanen Stile, wie Hiphop oder House mit Elementen des zeitgenössischen Tanzes (engl. Contemporary Dance) kombiniert. Dadurch entsteht ein Stil, der sowohl kraftvolle als auch weiche und durchlässige Bewegungen vereint. Im Kurs werden den Teilnehmenden im Warm up Grundlagen, wie Bounces oder Isolationen vermittelt, die anschließend in kleinen Improvisationsübungen und Choreographien angewandt werden. Dabei geht es immer darum, seinen individuellen Stil zu finden und einzubringen, damit sich das Tanzen intuitiv und natürlich anfühlt. Abwechslungsreiche Musik aus verschiedenen Genres rundet den Unterricht ab. Der Kurs ist anfängerfreundlich und für alle geeignet, die Spaß am Tanzen haben.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.