Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,
mächtig sein – was bedeutet das für Sie? Heißt Macht haben Einfluss haben? Ein Thema mit vielen Facetten, dem wir uns im kommenden Semester in einigen Kursen und Angeboten gemeinsam mit Ihnen nähern möchten.
Zum Beispiel im Workshop „Wohltuende Ordnung“. Hier geht unsere Dozentin Gabriele Bohnert mit Ihnen auf Spurensuche. Was entmächtigt mich in meinem Zuhause, was raubt Energie Zeit und Ruhe? Und was hilft mir dabei selbstmächtig zu werden, um mehr Klarheit zu gewinnen und so mein Inneres zu stärken?
Auch der anderen Seite des “Mächtig seins“ wollen wir Raum geben: der Ohnmacht der Kinder, die im Alltag mit Mobbing konfrontiert werden. Im Kurs mit Sandra Freynhofer erfahren die Kinder, wie sie achtsam und respektvoll miteinander umgehen und ihr Selbstbewusstsein stärken können.
Das Angebot in unserem Gesundheitsbereich haben wir mit dem Kurs „Sanftes Hatha und Vinsaya Yoga“ sowie einem Angebot insbesondere für ältere Interessierte und Senior*innen zum Thema „Rückenfit mit guter Laune“ ausgebaut.
Sie sehen – auch in diesem Herbst tut sich hier in Hohberg mächtig was. Sind Sie dabei?
Es grüßt Sie
Sabine Fröhlich
Außenstellenleiterin Hohberg
0781 9364-228
sabine.froehlich@vhs-offenburg.de
Das sind die Empfehlungen unserer Außenstellenleiterin in diesem Semester
Stimm-Yoga
| Kursnummer | 252301643 |
| Beginn | Sa., 15.11.2025, 14:00 - 17:30 Uhr |
| Kursentgelt | 42,00 € |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursleitung |
Beate Ilg
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: warme Socken, Schreibsachen, etwas zu Trinken. |
| Kursort | Offenburg VHS 113 Bewegung |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Jede Stimme hat ihr individuelles Klangmuster, weshalb wir uns über die Stimme erkennen. Ihre besondere Bedeutung liegt in ihrem Verbundensein mit Körper, Seele und Geist über den Atem (Prana). Durch diese Verbindung hat sie wiederum unmittelbar Einfluss auf das körperlich-seelisch-geistige Befinden. In der Sprechstimme ist ein individueller Grundton verborgen, dessen Charakteristik eng zum Wesenskern (Potenzial) einer Person gehört und der in der Überlieferung der "Ton der Ruhe" genannt wird. So kann das Tönen des individuellen Grundtons eine innere Ruhe erzeugen. Als Ausgangs- und Bezugston aller Übungen des Nada-Brahma-Systems ist er ein Schlüssel für deren Wirkung. Sie lernen die Bedeutung und Wirkung der menschlichen Stimme mit ihrem individuellen Klang kennen und erleben die Praxis mit gesungenen, symptombezogenen Melodien, gesprochenen Rythmussilben in Kombination mit Mudras, Körperbewusstseins- und Visualisierungsübungen.
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