Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,
hier ist es! Unser neues Semesterheft für das erste Halbjahr 2026 – und wer weiß, vielleicht auch Ihr Kompass zu persönlicher Entwicklung, gemeinsamer Entdeckerlust und inspirierenden Begegnungen hier in Hohberg.
Ich lade Sie herzlich ein auf den kommenden Seiten zu stöbern und möchte Sie wie immer an dieser Stelle auf einige Kurse hinweisen: „Wohltuende Ordnung – in zwei Schritten zu mehr Klarheit und Leichtigkeit“ unterstützt Sie dabei, Ballast abzuwerfen, Ihre Wohn- oder Arbeitsräume neu zu ordnen und innere Ruhe zu gewinnen.
Gleichsam ums Loslassen geht es in unserem neu hinzugekommenen Kurs „Sanftes Hatha- und Vinyasa-Yoga“, der ihnen die Gelegenheit bietet, sich wöchentlich eine Stunde ganz dem eigenen Körper und Geist hinzugeben und damit neue Energie für den Alltag zu tanken.
Selbstverständlich finden Sie auch wieder bewährte Sprach-, Kreativ- und weitere Gesundheitsangebote sowie Vorträge oder die inspirierenden Kräuter-Wanderungen durch Feld und Wald.
Sollten Sie Fragen haben, kommen Sie gerne auf mich zu, ich freue mich auf den Austausch!
Es grüßt Sie
Sabine Fröhlich
Außenstellenleiterin Hohberg
0781 9364-228
sabine.froehlich@vhs-offenburg.de
Das sind die Empfehlungen unserer Außenstellenleiterin in diesem Semester
Fasten für Gesunde: Start in den Frühling
| Kursnummer | 261303001 |
| Beginn | Mo., 09.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursentgelt | 59,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Claudia Nadler
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| Bemerkungen | Materialkosten: zzgl. 8 - 10 Euro |
| Kursort | Offenburg VHS 101 Seminarraum |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Mit einer Fastenwoche tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und bringt Sie nach den meist trägen Wintertagen wieder richtig in Schwung. Fasten nach Buchinger bedeutet Verzicht auf feste Nahrungsmittel. Stattdessen werden Wasser, Tees, Säfte und Gemüsebrühe zu sich genommen. Dies bewirkt, dass sich der Organismus richtig erholen und regenerieren kann. Gemeinsames Fasten mit Gleichgesinnten mit fachkundiger Begleitung unterstützt Sie in der Fastenwoche. Die regelmäßigen Treffen bieten die Möglichkeit zu Gesprächen, Austausch und Informationen.
Am Samstag 22.3. findet ein gemeinsamer Spaziergang statt.
Die Lebensmittel und Materialien werden von der Kursleitung eingekauft. Sie rechnet den anteiligen Kostenbeitrag mit den Teilnehmenden direkt im Kurs ab. Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen, bitte ggf. Rücksprache mit Ihrem Arzt/ Ihrer Ärztin halten.
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