Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,
hier ist es! Unser neues Semesterheft für das erste Halbjahr 2026 – und wer weiß, vielleicht auch Ihr Kompass zu persönlicher Entwicklung, gemeinsamer Entdeckerlust und inspirierenden Begegnungen hier in Hohberg.
Ich lade Sie herzlich ein auf den kommenden Seiten zu stöbern und möchte Sie wie immer an dieser Stelle auf einige Kurse hinweisen: „Wohltuende Ordnung – in zwei Schritten zu mehr Klarheit und Leichtigkeit“ unterstützt Sie dabei, Ballast abzuwerfen, Ihre Wohn- oder Arbeitsräume neu zu ordnen und innere Ruhe zu gewinnen.
Gleichsam ums Loslassen geht es in unserem neu hinzugekommenen Kurs „Sanftes Hatha- und Vinyasa-Yoga“, der ihnen die Gelegenheit bietet, sich wöchentlich eine Stunde ganz dem eigenen Körper und Geist hinzugeben und damit neue Energie für den Alltag zu tanken.
Selbstverständlich finden Sie auch wieder bewährte Sprach-, Kreativ- und weitere Gesundheitsangebote sowie Vorträge oder die inspirierenden Kräuter-Wanderungen durch Feld und Wald.
Sollten Sie Fragen haben, kommen Sie gerne auf mich zu, ich freue mich auf den Austausch!
Es grüßt Sie
Sabine Fröhlich
Außenstellenleiterin Hohberg
0781 9364-228
sabine.froehlich@vhs-offenburg.de
Das sind die Empfehlungen unserer Außenstellenleiterin in diesem Semester
Rückenfit mit guter Laune - Vormittagskurs
| Kursnummer | 261302864 |
| Beginn | Di., 05.05.2026, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursentgelt | 45,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Team der VHS
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch, warme Socken, Getränk. |
| Kursort | Hohberg NIS Bürgersaal |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Erreichen Sie einen gesunden, schmerzfreien Rücken mit einer starken Bauch- und Rückenmuskulatur durch gezielte Übungen und funktioneller Rückengymnastik.
Erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und lernen Sie, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken. Unsere breit aufgestellten und erfahrenen Rückenschultrainer und -trainerinnen stellen das Übungsangebot passend für Teilnehmende der älteren Generation und entsprechend der Gruppe zusammen, willkommen sind alle, die einen Vormittagskurs schätzen.