Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,
hier ist es! Unser neues Semesterheft für das erste Halbjahr 2026 – und wer weiß, vielleicht auch Ihr Kompass zu persönlicher Entwicklung, gemeinsamer Entdeckerlust und inspirierenden Begegnungen hier in Hohberg.
Ich lade Sie herzlich ein auf den kommenden Seiten zu stöbern und möchte Sie wie immer an dieser Stelle auf einige Kurse hinweisen: „Wohltuende Ordnung – in zwei Schritten zu mehr Klarheit und Leichtigkeit“ unterstützt Sie dabei, Ballast abzuwerfen, Ihre Wohn- oder Arbeitsräume neu zu ordnen und innere Ruhe zu gewinnen.
Gleichsam ums Loslassen geht es in unserem neu hinzugekommenen Kurs „Sanftes Hatha- und Vinyasa-Yoga“, der ihnen die Gelegenheit bietet, sich wöchentlich eine Stunde ganz dem eigenen Körper und Geist hinzugeben und damit neue Energie für den Alltag zu tanken.
Selbstverständlich finden Sie auch wieder bewährte Sprach-, Kreativ- und weitere Gesundheitsangebote sowie Vorträge oder die inspirierenden Kräuter-Wanderungen durch Feld und Wald.
Sollten Sie Fragen haben, kommen Sie gerne auf mich zu, ich freue mich auf den Austausch!
Es grüßt Sie
Sabine Fröhlich
Außenstellenleiterin Hohberg
0781 9364-228
sabine.froehlich@vhs-offenburg.de
Das sind die Empfehlungen unserer Außenstellenleiterin in diesem Semester
Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong
Einführung
| Kursnummer | 261301180 |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 20:00 - 21:30 Uhr |
| Kursentgelt | 68,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Rainer Kurschildgen
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| Kursort | Offenburg Kunstschule Atelier 6 Bewegungsatelier |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Sie lernen den 1. Teil der 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong aus dem Lehrsystem von Jiao Guorui. Er kann auch für sich alleine weitergeübt werden. Die Übungen sind fließend und ausgewogen miteinander verbunden und ermöglichen einen guten Einstieg in das Qigong. Sie sind bekannt für ihre Leichtigkeit und Eleganz. Charakteristisch ist die Verwendung von Bildern aus der Natur (Wolken und Berge), aus dem Tierreich (Kranich und Drache) und aus der Welt der Symbole. Sie erleichtern das Lernen der Formen und unterstützen das regelmäßige Üben. Es werden die wichtigsten Bewegungsmuster und Schrittarten geübt, die sich auch in anderen Übungsreihen wiederfinden. Auch einzelne Formen aus dem gesamten Zyklus fördern das Wohlbefinden und die Bewegungskoordination.
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(®wong yu liang-Shutterstock)Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.