/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 261302738 |
| Beginn | Mi., 25.02.2026, 09:40 - 10:40 Uhr |
| Kursentgelt | 76,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Silke Sommer
Team der VHS |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. |
| Kursort | Offenburg VHS 113 Bewegung |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dieser Kurs bietet Ihnen eine Kombination aus körpergerechtem Training zur Kräftigung der Rückenmuskulatur und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen ein Übungsprogramm kennen, das den Rücken stärkt, die Haltung verbessert, Verspannungen wohltuend lindert und Rückenschmerzen vorbeugt. Informationen über rückenfreundliches Verhalten sollen anregen, sich im Alltag gesünder zu bewegen. Dieser Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen Rücksprache mit Ihrem Arzt/ Ärztin zu halten.
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
20.05.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
01.07.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
09:40 - 10:40 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung