/ Kursdetails
Rückenschule
| Kursnummer | 222302810 |
| Beginn | Fr., 23.09.2022, 09:00 - 09:50 Uhr |
| Kursentgelt | 45,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Barbara Faust
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: zwei Handtücher. Wenn es die aktuellen Corona-Verordnungen für das Land Baden-Württemberg notwendig machen, wird der Kurs von Präsenz- auf Onlinekurs umgestellt. |
| Kursort |
Offenburg VHS 114 Bewegung
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, 77654 Offenburg |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Um dauerhaft Schmerzen vorzubeugen, brauchen wir eine gute Haltung und Bewegung. Die wollen wir zusammen trainieren und mit gezielter Wirbelsäulengymnastik, Ganzkörperstabilisation, Dehnung und Entspannung dafür sorgen, dass wir uns körperlich wohler fühlen. Die kleinsten Nerven- und Muskelverbände werden wir zusätzlich im instabilen Bereich trainieren. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.
(©Wavebreak Media Ltd_123RF.com)Datum
10.02.2023
Uhrzeit
09:00 - 09:50 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4,
Offenburg VHS 114 Bewegung