/ Kursdetails
Rückenfit für Männer
sanft und schonend
| Kursnummer | 252302846 |
| Beginn | Di., 20.01.2026, 08:40 - 09:30 Uhr |
| Kursentgelt | 39,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Rolf Birk
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Kursort | Offenburg VHS 112 Bewegung |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Nach einer Aufwärmgymnastik sollen durch gezielte Kräftigungsübungen mit Kleingeräten und mit unterschiedlichen Spielformen Muskeln aufgebaut und die Beweglichkeit verbessert werden. Leichtes Aufwärmen, Kräftigen, Spiele und Entspannung bilden die Eckpfeiler jeder Trainingseinheit. Auf individuelle Probleme und Wünsche der Teilnehmer wird gerne eingegangen. Übungen am Boden sollten durchgeführt werden können.
(©langstrup_123RF.com)
(©kzenon_123RF.com)Datum
03.03.2026
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
08:40 - 09:30 Uhr
Ort
Offenburg VHS 112 Bewegung