Allgemeinbildung
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Rückenfit in der Mittagspause

Ganzkörpertraining für den Rücken


Kursnummer 222302858
Beginn Do., 12.01.2023, 12:10 - 13:10 Uhr
Kursentgelt 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Rolf Birk
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort Offenburg VHS 114 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Erfahren Sie mehr über geeignete Bewegungs- und Haltungsmuster für den Rücken und erhöhen Sie Ihre Fitness durch ein Warm-up, klassische Rückenschule, Kräftigungen für Schulter- und Bauchmuskulatur sowie Stretching. Ein Trainingsbereich, der für alle Altersgruppen interessant ist.


Die Plätze sind für die Teilnehmer/innen im Vorkurs reserviert. Gerne können Sie sich per Mail an die anmeldung@vhs-offenburg.de auf die Wartliste setzen lassen. Sie werden informiert, sobald Plätze frei werden.



©langstrup_123RF.com (©langstrup_123RF.com)
©kzenon_123RF.com (©kzenon_123RF.com)

Datum
12.01.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
19.01.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
12:10 - 13:10 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 114 Bewegung

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