/ Kursdetails
Body Complete
| Kursnummer | 252302464 |
| Beginn | Do., 15.01.2026, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursentgelt | 42,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Roxana Vörös
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Kursort | Offenburg Okenstr. 25 A |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Es erwarten Sie ein individuelles und abwechslungsreiches Präventionsprogramm und gezielte Übungen mit Bändern, Hanteln, Beinmanschetten und Steppern. Sie erlernen eine leichte Aerobic-Choreografie für das "Warm-up" bzw. "Herz-Kreislauf-Training", danach geht es weiter zum gezielten Ganzkörperprogramm mit verschiedenen Muskelstraffungsübungen sowie zum späteren "Cool-down" mit Dehn- und Stretchübungen. Dadurch steigern Sie sowohl Ihre Ausdauer und Kondition als auch Ihr Wohlbefinden.
(©dolgachov_123RF.com)Datum
19.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Offenburg Okenstr. 25 A
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Offenburg Okenstr. 25 A