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Veranstaltung "Beckenbodengymnastik" (Nr. 302715) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Beckenbodengymnastik
| Kursnummer | 251302715 |
| Beginn | Di., 06.05.2025, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursentgelt | 53,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Ingrid Kunde
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch. |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Der Beckenboden als zentrale Muskelstruktur steht im Zusammenhang mit lebenswichtigen Organen, der Haltung und Rückenstabilität sowie der Atmung. Die Übungen eignen sich für Frauen unterschiedlichen Alters und wirken sich in jeder Hinsicht positiv aus: nach einer Schwangerschaft, während und nach der Menopause, bei Rückenschmerzen, bei Harninkontinenz oder einfach, um sich bis ins hohe Alter fit und leistungsfähig zu halten. Die Übungen im Liegen, Sitzen und Stehen sind leicht durchzuführen und gut zu bewältigen.
(©kzenon_123RF.com)Datum
06.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
27.05.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
03.06.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
24.06.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
01.07.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
08.07.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Offenburg VHS 113 Bewegung