Schwimmen lernen ist für Kinder äußerst wichtig. Deshalb hat der Gemeinderat der Stadt Offenburg bereits im Jahr 2019 entschieden, dass sechsjährige Kinder in Offenburg hierbei besonders gefördert werden sollen.
Alle Offenburger Familien erhalten einen Gutschein in Höhe von 60 Euro. Bei Familienpassinhaber/innen wird der Gutscheinwert auf 100 Euro angehoben.
Die Schwimmlern-Gutscheine der Stadt Offenburg können für ein Angebot der folgenden Kurs-Anbietern eingelöst werden:
Kursangebote während der Schulzeit
| Schwimm-Sport-Verein Offenburg e.V. |
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E-Mail (für Kurse): kurse@ssv-offenburg.de
E-Mail (allgemein): info@ssv-offenburg.de
Informationen zum Angebot und Anmeldung beim SSVO.
| Volkshochschule Offenburg e.V. |
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Telefon: 0781 / 9364 237
Informationen zum Angebot und Anmeldung bei der VHS.
Kursangebote während der Schulferien
In den Schulferien werden im Rahmen des Projekts "Offenburg schwimmt" (SSVO und VHS OG) Kompaktkurse angeboten.
Scrollen Sie nach unten, um direkt zu den Kursen zu gelangen. Weitere Kurse folgen in anderen Schulferien.
Bitte füllen Sie zur Anmeldung das Anmeldeformular aus oder rufen Sie uns an: 0781 / 9364 237.
Direkt zum Anmeldeformular gelangen sie hier.
Bitte vermerken Sie auf dem Gutschein den Namen und das Geburtsdatum Ihres Kindes, bevor Sie ihn uns einreichen.
Bitte beachten Sie: Nach Buchung eines Kurses über die VHS ist eine Stornierung ausschließlich schriftlich über schwimmen@vhs-offenburg.de möglich.
Weitere Kompaktkurse finden in anderen Schulferien statt. Sie finden diese zu gegebenem Zeitpunkt auf dieser Seite.
Gelassenheit lässt sich lernen
| Kursnummer | 261301015 |
| Beginn | Fr., 06.03.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursentgelt | 33,00 € |
| Dauer | 3 Termine |
| Kursleitung |
Dr. Astrid Lunkes
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen, Decke. |
| Kursort | Offenburg VHS 101 Seminarraum |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Achtsamkeit als Schlüssel zu innerer Ruhe. Im hektischen Alltag fällt es uns oft schwer, innere Ruhe zu bewahren und bewusst mit herausfordernden Situationen umzugehen. Es ist ein Auf und Ab. Wir stecken in Automatismen, sind häufig hin – und hergerissen oder es fällt uns schwer, zu einer klaren Entscheidung zu kommen.
Dieser Kurs vermittelt an vier Abenden praxisnahe Wege, innere Ruhe zu entwickeln und gelassener mit sich selbst und seiner Umwelt umzugehen. Sie lernen bewährte Methoden der Achtsamkeit kennen, die helfen, Gedankenkarusselle zu unterbrechen und eine klare, stabile Sicht fördern. Neben Atem- und Körperübungen werden kurze Meditationen und Reflexionsphasen eingesetzt, um die Selbstwahrnehmung zu stärken und gelassener in schwierigen Situationen zu sein.
Der Kurs richtet sich an alle, die Gelassenheit als regelmäßige Begleitung wünschen – unabhängig von Vorerfahrung. Durch regelmäßige Praxis und den Austausch in der Gruppe erhalten Sie Impulse, Gelassenheit als Haltung in Ihren Alltag zu integrieren.
(®Microgen_Shutterstock)
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