Demokratie heißt ... wahrnehmen und wahrgenommen werden
Das Kulturforum ist nicht nur ein Ort der Geschichte, es ist auch ein Ort, an dem Zukunft entsteht, weil hier Begegnung stattfindet, Kreativität Raum hat, Lernen eine ganz besondere Rolle spielt.
VHS mit ids und die Junge Theaterakademie zusammen mit ihren Kooperationspartner/innen lassen zwischen März und Dezember 2022 hier den Demokratiecampus entstehen: Du bist eingeladen, Sie alle sind eingeladen, in einem bunten Veranstaltungsprogramm gemeinsam etwas Neues zu lernen, kreativ zu werden und sich selbst und vielen anderen dabei in Spaß und Neugier zu begegnen.
Es gibt: Lesungen, Workshops, Filmgespräche, Fahrten, Ausstellungen und Mitmachangebote.
Starker Rücken - gesunder Rücken
Bewegungstraining mit dem eigenen Körpergewicht
| Kursnummer | 251302832 |
| Beginn | Mi., 14.05.2025, 17:10 - 18:10 Uhr |
| Kursentgelt | 42,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Rolf Birk
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Handtuch. Zugang zum Kraftraum in der Feuerwehrzufahrt (30 m rechts neben dem Haupteingang, Zellerstraße). |
| Kursort | Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar. |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Zielgruppe sind Menschen mit Rückenschmerzen und Verspannungen an Nacken und Schultern. Nach einer Aufwärmgymnastik werden Sie im Kraftraum u.a. mit Bändern Ihren Rücken und den gesamten Körper kräftigen. Die Übungen mit Elementen aus dem Yoga finden auf dem Boden statt. Durch das Training steigern Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheitskompetenz. Auf individuelle Probleme und Wünsche der Teilnehmenden wird gerne eingegangen.
(©Wavebreak Media Ltd_123RF.com)
(©Wavebreak Media Ltd_123RF.com)Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.