Demokratiecampus

Demokratie heißt ...  wahrnehmen und wahrgenommen werden

 

Das Kulturforum ist nicht nur ein Ort der Geschichte, es ist auch ein Ort, an dem Zukunft entsteht, weil hier Begegnung stattfindet, Kreativität Raum hat, Lernen eine ganz besondere Rolle spielt.

VHS mit ids und die Junge Theaterakademie zusammen mit ihren Kooperationspartner/innen lassen zwischen März und Dezember 2022 hier den Demokratiecampus entstehen: Du bist eingeladen, Sie alle sind eingeladen, in einem bunten Veranstaltungsprogramm gemeinsam etwas Neues zu lernen, kreativ zu werden und sich selbst und vielen anderen dabei in Spaß und Neugier zu begegnen.

Es gibt: Lesungen, Workshops, Filmgespräche, Fahrten, Ausstellungen und Mitmachangebote.

/ Kursdetails
Veranstaltung "Pilates für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene" (Nr. 302641) wurde in den Warenkorb gelegt.

Pilates

für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 251302641
Beginn Fr., 14.03.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursentgelt 75,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Kerstin Wagner
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
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Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein intensives Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates für eine optimale Körperhaltung, ein gutes Körpergefühl und eine tolle Figur. Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Entspannung und Körperwahrnehmung wirken Alltagsstress entgegen.


"Nach 10 Stunden fühlen Sie einen Unterschied,

nach 20 Stunden sehen Sie einen Unterschied,

nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper."

(Joseph Pilates)


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Volkshochschule Offenburg e. V.

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0781 9364-200
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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag                        10:00 bis 13:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag   14:00 bis 17:00 Uhr
Mittwoch                                        14:00 bis 18:00 Uhr