Semesterschwerpunkt Lichtblicke
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Entspannungsmethoden: Lass Dein Herzlicht strahlen und komme ins Hier und Jetzt


Kursnummer 222301032
Beginn Do., 10.11.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursentgelt 38,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Jennifer Pahle
Bemerkungen Bitte mitbringen: Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, Matte/Unterlage, Getränk
Kursort Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Es gibt unterschiedliche Methoden und Techniken, die uns helfen zu entspannen. Die Fähigkeit zu entspannen und zu regenerieren, ist eine der wichtigsten Grundlagen, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Lerne in diesem Kurs die Vielfalt der Entspannung kennen wie zum Beispiel das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung, die Meditation und verschiedene Atemübungen.
Genieße die Zeit, lass dein Herzlicht strahlen und komme in das Hier und Jetzt.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



Datum
08.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Dundenheimer Straße 25, Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

Volkshochschule Offenburg e. V.

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Öffnungszeiten

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