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Kursnummer 192301035
Beginn Sa., 25.01.2020, 13:00 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Andrea Gassmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Getränk, ein Kissen, Decke und bequeme Kleidung.
Kursort Neuried DH Lindenfeldhalle Nebenraum

In Ruhe und Achtsamkeit, im Stillen und in der Bewegung haben Sie an diesem Nachmittag die Gelegenheit, in verschiedene Entspannungmethoden wie z. B. die progressive Muskelrelation, Atemübungen, Körperreisen, Meditationen sowie in eine Einheit aus Energy Yoga hineinzuschnuppern. Somit können Sie für sich herausfinden, mit welcher Methode Sie sich wohlfühlen. Spüren Sie, wie gelassen und ausgeglichen Sie werden, und erleben Sie, wie die Gedankenflut gestoppt wird, der Alltag zum Stillstand kommt und innere Ruhe und Harmonie einkehren. Sie werden sich in diesem entspannten Zustand erholen und neue Kraft und Energie für Ihren Alltag gewinnen.


Kurs abgeschlossen


Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
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Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr