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/ Kursdetails
Yoga & Pilates für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene
| Kursnummer | 222302687 |
| Beginn | Mi., 18.01.2023, 17:30 - 18:30 Uhr |
| Kursentgelt | 56,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Beatrix Gschimailo
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Matte, zwei Handtücher, Decke. |
| Kursort |
Hohberg NIS Bürgersaal
Hauptstr. 63, 77749 Hohberg |
| Verfügbare Dokumente | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bei diesem Ganzkörpertraining werden Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen aus Pilates und Yoga kombiniert. Auf sanfte Weise werden die tiefliegenden Muskelgruppen stimuliert. Die Körpermitte - das Benhum - wird gekräftigt, eine gute Voraussetzung für eine verbesserte Haltung, gute Beweglichkeit und ein optimales Körpergefühl.
(©djoronimo_123RF.com)
(©bialasiewicz_123RF.com)Datum
29.03.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 63,
Hohberg NIS Bürgersaal