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Yoga-Flow

für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene


Kursnummer 221301383
Beginn Do., 05.05.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursentgelt 64,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Sabrina Gießler
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort Offenburg VHS 112 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie. Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen. Das regelmäßige Üben verbessert die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentration. Mit Atemübungen (Pranayama) wird neue Energie getankt. Neben klassischen Yogastellungen (Asanas) runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab. Die Übungen stärken die psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und verbessern das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

Lassen Sie Geist und Seele baumeln und geben Sie sich voll und ganz der Mischung aus Meditation und aktiver Bewegung hin. In der Yoga-Flow-Stunde werden die in sich spielerisch übergehenden Übungen mit dem Atem verbunden. Sie geben Ihnen Kraft für den Alltag und können körperliche sowie emotionale Blockaden lösen und sind ganz einfach auch von zu Hause aus umsetzbar.





®fitzkes_Shutterstock (®fitzkes_Shutterstock)
®Nina Buday_Shutterstock (®Nina Buday_Shutterstock)
®Rapeepat Pornsipak_Shutterstock (®Rapeepat Pornsipak_Shutterstock)

Datum
07.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 112 Bewegung

Volkshochschule Offenburg e. V.

Weingartenstr. 34 b | 77654 Offenburg
0781 9364-200
0781 9364-212
anmeldung@vhs-offenburg.de

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Montag bis Donnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr