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yoga in english

Yoga-Flow auf Englisch


Kursnummer 202301648
Beginn Fr., 22.01.2021, 18:15 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Sabrina Gießler
Bemerkungen Bitte mitbringen: zwei Handtücher.
Kursort Offenburg VHS 113 Bewegung
Verfügbare Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Das Wort Yoga kommt aus dem Indischen und bedeutet Einheit bzw. Harmonie. Modernes Yoga wird frei von religiösen Einflüssen praktiziert und hat verschiedene Formen. Das regelmäßige Üben verbessert die Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Konzentration. Mit Atemübungen (Pranayama) wird neue Energie getankt. Neben klassischen Yogastellungen (Asanas) runden Entspannungsübungen die Yogaeinheit ab. Die Übungen stärken die psychischen und physischen Ressourcen für den Alltag und verbessern das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

Relax mind and soul and surrender to the mix of meditation and movement. During the Yoga-Flow class the movements (asanas) will be connected with the breath. The asanas will give you strength for fun, energizing your everyday life and can help you to resolve emotional blockages. It will be sometimes a bit sweaty, flowing yoga class for beginners or advanced yogis in English.

Lassen Sie Geist und Seele baumeln und geben Sie sich voll und ganz der Mischung aus Meditation und aktiver Bewegung hin. In der Yoga-Flow-Stunde werden die in sich übergehenden Übungen mit dem Atem verbunden. Sie geben Ihnen Kraft für den Alltag und können körperliche sowie emotionale Blockaden lösen. Sie erwartet eine energetische und fließende Yogastunde, die Sie ins Schwitzen bringen kann. Für Anfänger/innen oder Fortgeschrittene in Englisch.


Dieser Kurs ist leider schon ausgebucht.



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Datum
22.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
29.01.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
05.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
19.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung
Datum
26.02.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Amand-Goegg-Straße 2 - 4, Offenburg VHS 113 Bewegung

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